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1. 核心年龄上限

青年组参赛者年龄上限为21周岁（含21周岁）以下，无论男女运动员均适用此标准。这一规定在健美健身赛事中被广泛采用，例如：

2. 年龄计算依据

参赛者的年龄以法定身份证件标注的出生年份为准，具体月份差异不影响组别判定（例如，2025年参赛的运动员需在2004年1月1日及之后出生）。

3. 部分赛事的补充要求

4. 特殊组别差异说明

健美操等衍生项目可能采用不同的年龄分层（如18岁及以上为成年组），但传统健体比赛（肌肉展示类）仍以21周岁为青年组统一标准。

补充说明

建议具体赛事以官方规程为准，可通过中国健美协会或赛事主办方渠道获取详细年龄分组细则。